Susanne Usko

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AKTUELLES

Essstörungen – Hunger nach Liebe

Usko_Hilfe bei Essstörungen

Mehr Menschen als je zuvor kämpfen mit ihrem Körpergewicht und Idealmaßen. Andere magern bis auf die Knochen ab. Essstörungen haben epidemische Ausmaße angenommen. Warum ist das so? Ist das Bedürfnis nach Nahrung nicht so allgemeinmenschlich, grundlegend und klar, dass es keiner Worte der Erklärung bedarf? Leider nicht. Essen hat für die meisten Menschen eine Bedeutung, die weit über die…

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Kann man Selbstdisziplin lernen?

Susanne Usko Berg

Es gibt Menschen, die anscheinend kein Problem mit Selbstdisziplin haben. Die früh aufstehen und Sport treiben. Die sich gut ernähren und die Finger von Alkohol und Zigaretten lassen. Die Schule und Uni mit links bewältigen und auf der Karriereleiter rasch nach oben klettern. Andere blicken neidisch auf diese „Superhelden“ und überlegen: Kann ich das auch? Die Antwort ist komplizierter…

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Wann ist es Zeit für psychologische Beratung?

Besprechungsraum Psychologische Beratung

Sowohl Statistiken aus der Glücksforschung als auch meine Erfahrungen als psychologische Beraterin zeigen ganz klar: Menschen in der Lebensmitte stecken besonders häufig in emotionalen Tiefs und schweren Sinnkrisen. Der Grund liegt auf der Hand: In dieser Lebensphase tragen Menschen die größte Verantwortung, privat wie beruflich. Um diese besonders Belasteten geht es in diesem Beitrag. In der Mitte des Lebens…

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Neu: Personal Training & Psychologische Beratung in Düsseldorf-Hubbelrath

Personal Training Susanne Usko

Mein Name ist Susanne Usko. Mit mittlerweile 15 Jahren Berufserfahrung in eigener Praxis biete ich Personal Training und psychologische Beratung an. Besuchen Sie mich in Düsseldorf-Hubbelrath für ein unverbindliches und kostenloses Erstgespräch. Wir klären Ihren Bedarf und finden ein Konzept für Ihren Weg zur persönlichen Freiheit. Neues wirkt auf jeden Menschen anders. Die einen bekommen Angst, wenn sie unbekannten…

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