Personal Training & Psychologische Beratung
Alle Menschen kommen im Leben an Punkte, die Veränderungen erfordern. Gründe gibt es viele: Spannungen in der Beziehung, Stress am Arbeitsplatz, Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper. Viele dieser Herausforderungen meistern wir aus eigener Kraft. Bei einigen brauchen wir aber Hilfe. Für diese etwas hartnäckigeren Probleme bin ich da.
Mein Name ist Susanne Usko, Personal Trainerin und psychologische Beraterin. Wenn Du mir Dein Vertrauen schenkst, helfe ich Dir bei der Stärkung Deines Körpers und Deiner Seele.
Ich bin für Dich da, wenn Dir Freude und Leichtigkeit abhanden gekommen ist und Du Dich stattdessen im Gedankenkarussell drehst. Wenn vor lauter Dickicht kein Lichtstrahl mehr Dein Herz berührt und du vor dem Stress und negativen Glaubenssätzen, die Flucht vor Dir selbst ergreifst. Dann bin ich da, zum zuhören, reflektieren, sortieren, ausmisten, suchen und finden und neu gestalten.
Wahrscheinlich fragst Du Dich jetzt, ob ich die „Richtige“ bin? Ob ich diejenige bin, die Dich in Bewegung bringen kann? Ob ich Dir aus Deiner Krise heraushelfen kann? Mein Rat: Nimm Dir die Zeit meine Webseite zu lesen und höre auf Dein Gefühl. Das ist meist ein guter Kompass.
Dein Gefühl sagt JA? Dann greife zum Hörer (+49 (0)162.73 400 82) oder schreibe mir eine E-Mail. Ich freue mich auf ein unverbindliches Kennenlern-Gespräch mit Dir.
Herzliche Grüße
Susanne Usko
Psychologische Beratung
Du suchst nach einem vertrauensvollen Gesprächspartner? Ich stehe Dir zur Seite! Gemeinsam schauen wir uns an, wo es in Deinem Leben „hakt“ und welches Ziel Du vor Augen hast. Ich betreue Dich unter anderem zu Themen der Paarberatung, Burnout und Stressbewältigung, Essstörungen, Angstbewältigung und gewaltfreier Kommunikation.
Retreat Urlaub
Du möchtest Dich ganzheitlich in Einklang bringen? Also Miteinander (Du mit Dir) anstatt gegeneinander (Du gegen Dich, damit Du in die Welt passt)? Dann bist du bei mir genau richtig. Lerne Dich in diesen 5 Tagen neu kennen von der Sohle (Wurzel) bis zum Scheitel (Krone).
Personal Training
Ich bringe Dich in Bewegung und zeige Dir wieviel Freude damit verbunden ist. Wir finden die passende Bewegungsform für Dich, mit der es Dir leicht fallen wird kleine tägliche Einheiten in Deinen Alltag zu integrieren. Wirst sehen, macht sogar Spaß 😉
Svenja Achternbosch2024-05-04Ich kann mich nur bedanken und bin total froh und glücklich diesen Weg zu gehen. Ich freue mich über jede positive Veränderung. Jeder, der was verändern möchte, sollte Kontakt zu Susanne aufnehmen.
Fenni J.2024-05-04Der „Tritt in den Hintern“, den ich gebraucht habe. Ich war oft unzufrieden mit mir und meinem Leben. Als ich Susanne getroffen habe und mit ihr gearbeitet habe, hat sie mir gezeigt, wie ich selbst mein Leben zum positiven verändern kann. Ich habe immer gemeint, dass es die äußeren Umstände sind, aber es kommt darauf an, was du SELBST draus machst und das durfte ich durch Susanne erfahren und bin so unendlich dankbar. Sie begegnete mir stets mit Empathie und trotzdem absoluter Ehrlichkeit. Ich hatte nie das Gefühl, mich für irgendetwas schämen zu müssen. Meine beste Empfehlung, wenn du unzufrieden bist und WIRKLICH etwas verändern möchtest.
Silvia S.2024-04-19Vielen Dank Susanne! Die Gespräche mit dir sind immer authentisch und sehr hilfreich. Absolut empfehlenswert!
V. B.2024-04-17Ich kann mich den positiven Bewertungen hier nur anschließen. Wer wirklich etwas verändern möchte und auch bereit ist seine Komfortzone zu verlassen, ist bei Susanne genau richtig und wird sehr viele Dinge über sich selbst lernen & erkennen. Sie ist fachlich absolut kompetent, zuverlässig und auch in schwierigen Zeiten oder in kniffligen Lebenssituationen stets mit guten Ratschlägen erreichbar. Eine Bereicherung und absolute Empfehlung!
S. E.2024-04-14Sehr gute Psychologische Beraterin Tolles Konzept
Meike B.2024-04-07Dank Susannes Hilfe konnte ich anfangen mein Leben komplett zu ändern. Sie hat mir völlig neue Perspektiven eröffnet. Zusammen mit ihr lerne ich nicht nur nach und nach mein Team kennen,dank ihr habe ich auch die Freude an Bewegung und gesunder Ernährung entdeckt. Sie ist einfach so vielseitig,dass ich mich -egal mit welchem Anliegen- immer kompetent,einfühlsam und ehrlich von ihr beraten und begleitet fühle. Ihre Authentizität beeindruckt mich immer wieder aufs Neue, denn sie lebt was sie weitergibt. Damit ist sie für mich ein großes Vorbild.Ich freue mich auf die weiteren vielen Samen,die ich mit ihr säen kann,um irgendwann zu ernten. Der Weg ist sicherlich noch lang für mich aber die Richtung stimmt! Ich kann nur sagen:"Jeder sollte eine Susanne haben." 😉
Phil Mills2024-04-06A very productive experience, excellent coaching, it met all of my expectations. Thank you Susanne.
Simone Singer2024-04-06Von Herzen Danke Susanne, für die zahlreichen Stunden in denen Du durch Deine fachliche, kompetente, kreative und einfühlsame Arbeitsweise meine Denkweisen und Annahmen behutsam in Frage gestellt hast. Damit hast Du mir sehr geholfen und neue Weichen auf dem Weg zu meinem persönlichen Wachstum gestellt. Ich freue mich sehr auf weitere Stunden Coaching und Supervision mit Dir.
angelina-Alicia Heinrch2024-03-15An der Stelle muss ich einfach meinen Dank aussprechen ! Ich weiß garnicht wie ich es in Worte beschreiben soll.. mir wurde ein neues Leben ermöglicht nach 26 Jahren schwerer Last die ich mit mir rum getragen habe.. dieses Bewusstsein, welches ich entwickelt habe ist mit Geld nicht zu bezahlen. Nun habe ich einen Fahrplan und kann gestärkt mit meinem Team in mir jede Herausforderung angehen und endlich in ein Leben voller Leichtigkeit und Inspiration starten, denn ich bin jetzt bei mir ! Danke wirklich vielen Dank !!!
dani strauss2023-12-03Danke!