Kommunikationsworkshops
Dieser Workshop richtet sich an alle, die üblicherweise unsichtbare Gemütsregungen sichtbar machen möchten. Dabei spielt es keine Rolle, ob es sich um Einzelpersonen oder Gruppen, Familien, KiTa-Teams oder Abteilungen aus Unternehmen oder Institutionen handelt. Wichtig ist allein das Ziel, das zwischenmenschliche Miteinander einfühlsamer und frei von Gewalt zu gestalten.
Basis ist das Kommunikationsmodell des US-amerikanischen Psychologen Dr. Marshall B. Rosenberg. Methodisch geht es vor allem um den Versuch, Beobachtungen, Gefühle und Bedürfnisse auszudrücken mit anschließender Bitte um Ausführung.
Diese Techniken sind überall – ob am Arbeitsplatz oder auch zu Hause – einsetzbar und leicht zu erlernen.
Der Workshop setzt sich aus 4 Einheiten zusammen. Der Stundenumfang ist sehr individuell und in einem Gespräch vorab planbar. Die Teilnehmerzahl ist auf 5 Personen begrenzt. Gestalterische Vorkenntnisse sind für keines der Seminare erforderlich.
Körperbild
Das Körperbild ist Ihre Vorstellung von Ihrem Körper. In diesem Seminar bringen Sie Ihr Körperbild zu Papier – ein Vorgang, der große „Aha-Erlebnisse“ garantiert.
So erfahren Sie, wie Sie sich sehen und wie Sie (buchstäblich) im Leben stehen. Sie verstehen Körperbotschaften, die oft nur in Form psychosomatischer Beschwerden in Erscheinung treten. Sie entdecken verborgene Ressourcen. Kurz: Ein Körperbild hilft Ihnen dabei, sich selbst neu zu sehen und Ihren Weg in die Zukunft zu justieren.
Weiterhin haben Sie die Möglichkeit, sich über Ihr entstandenes Körperbild in der Gruppe und auch im Einzelgespräch auszutauschen.
Gefühlsstern
Jeder Teilnehmende der Gruppe erarbeitet zunächst seine persönlichen Gefühlspolaritäten. Dabei wählt er bzw. sie aus einem Pulk von Gefühlen die jeweils wichtigen gegensätzlichen Gefühlspaarungen aus. Dann skizziert jede/r einen Kreis mit (meist) sechs Abschnitten und gestaltet in einem Kreisabschnitt ein Gefühl sowie das persönliche Gegenteil im Kreisabschnitt gegenüber.
Spannende Sterne warten darauf, ans „Tageslicht“ zu kommen. Entdecken Sie, dass die Farbe Schwarz nicht immer die Trauer sein muss und Rot für mehr als „nur“ die Liebe steht.
Mandala des Reichtums
Dieses Seminar beschäftigt sich mit dem persönlichen Raum. Es geht u. a. um diese Fragen: Wer stärkt mich? Wen möchte ich eng bei mir? Wer kommt mir zu nah? Wer schwächt mich? Wen möchte ich in die Schranken weisen?
Wir erstellen ein Mandala (ein kreisähnliches Gebilde) mit unterschiedlichen Aspekten und Lebensbereichen Ihres ganz persönlichen Reichtums.
Maskenbau und Maskenspiel
In diesem Seminar erstellen Sie eine Gipsmaske (Gipsabdruck) Ihres Gesichts. Anschließend hauchen Sie der Maske Leben ein, indem Sie sie gestalten. So erhalten Sie die Chance, in eine andere Rolle zu schlüpfen und verborgene Anteile Ihrer Persönlichkeit sichtbar(er) zu machen.
„Meinem Lebensweg auf der Spur“
Woher komme ich? Wo stehe ich? Wohin werde ich gehen? Wer ist an meiner Seite? Wer fehlt? Wen erträume ich mir?
Diesen und anderen Fragen wollen wir in diesem Seminar gestalterisch, also mit viel Farbe, nachgehen. Unter anderem erstellen wir eine Landschaft der momentanen Lebenssituation. Lassen Sie sich entführen, das Abenteuer „Leben“ wartet auf Sie.
Sie interessieren sich für eines der hier aufgeführten Seminarangebote? Dann melden Sie sich einfach bei mir für ein unverbindliches Informations- und Beratungsgespräch.