So wie ich als Personal Trainerin individuelle Sportprogramme für Einzelpersonen entwickle, passe ich auch das Firmentraining den Fähigkeiten und Bedürfnissen Ihrer Belegschaft an.
Das beginnt bereits beim Ort. Je nach gewünschtem Bewegungsprogramm und Anzahl der Teilnehmenden kann das Firmentraining auf dem Unternehmensgelände, in meinem “Raum für Bewegung” oder an anderer Stelle stattfinden.
Auch Dauer und Umfang lassen sich flexibel anpassen. Entscheidend ist, dass die teilnehmenden Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter den Freiraum spüren, loslassen zu dürfen. Dabei wirken sich bereits kurze Entspannungspausen sofort positiv auf das allgemeine Wohlbefinden aus.
Ich biete ein breites Spektrum an Techniken an – da ist für alle etwas dabei. Von punktuellem Training am Arbeitsplatz, bei dem ich Ihren Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter Übungen beibringe, die sie am Arbeitsplatz in Eigenregie ausführen können, über Angebote wie Rückenschulen, Wirbelsäulentraining, Yoga, Pilates und autogenes Training bis hin zu Koordinations- und Sportangeboten unter freiem Himmel (Walken, Joggen etc.).
Darüber hinaus leite ich Kommunikationsseminare für Teams. Sie fördern und stärken das Gemeinschaftsgefühl. Zudem lassen sich bestehende Konflikte analysieren und auflösen.
Ernährungsberatung für Gruppen rundet das Angebot ab. Gerne vermittle ich Ihren Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter die Grundlagen ausgewogener Ernährung und gebe Tipps zu gesunden Snacks für den Arbeitstag.
Firmentraining – 10 Vorteile:
- Sie erhöhen das allgemeine Gesundheitsniveau der Belegschaft.
- Sie verringern das Stressniveau im Team und indirekt auch Fehlzeiten.
- Sie steigern die Zufriedenheit, Identifikation und Motivation der Belegschaft.
- Sie fördern die Kommunikation im Team.
- Sie bestimmen den Ort des Firmentrainings.
- Sie erlernen Entspannungstechniken, die Ihre Belegschaft jederzeit selbst anwenden kann.
- Sie wählen aus einer Vielzahl von Bewegungsangeboten aus – von leicht bis herausfordernd.
- Sie erhalten Tipps für gute Ernährung, was sich wiederum positiv auf die Gesundheit Ihrer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter auswirkt.
- Sie fördern den Teamgeist durch gemeinsame Aktivität.
- Sie haben Spaß!
Sie möchten wissen, ob Firmentraining etwas für Sie ist? Laden Sie mich zu einer unverbindlichen und kostenlosen Vorstellung meines Konzepts ein.
