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Warum eine Personal Trainerin engagieren?

Personal Trainerin Susanne Usko

Online wie offline tonnenweise Ratgeber. Tutorials ohne Ende auf YouTube & Co. Und günstige Sportstudios an jeder Ecke. Nie zuvor hatten Menschen mit der Absicht, Gewicht zu verlieren und Fitness zu gewinnen, leichter und schneller Zugriff auf Tipps, Anleitungen und Angebote. Dennoch gelingt es vielen nicht, sich aufzuraffen, durchzuhalten und ihre Ziele zu erreichen. Warum ist das so? Und…

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Pubertät – Tipps für die Erziehung

Pubertätsberatung Susanne Usko

Zeiten des Wandels sind immer spannungsreich. Die Pubertät ist so eine Zeit. Sie geht oft mit erheblichen Auseinandersetzungen zwischen Eltern und ihren Kindern einher. Als Erziehungsberaterin höre ich oft die Frage, wie sich solche Konflikte vorbeugen bzw. lösen lassen. Zuerst muss man anerkennen, dass Kinder nicht schuld daran sind, dass sie sich ändern. Mutter Natur sieht vor, dass sie…

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