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Schlecht gelaunt oder depressiv? Gehe Deiner Niedergeschlagenheit auf den Grund.

Schlecht gelaunt oder schon depressiv

Famile und Freunde nicht besuchen können. Restaurants, Kinos, Theater – geschlossen. Dazu Sorgen um den Arbeitsplatz oder Betrieb und – last but not least – die permanente Angst vor Ansteckung. Die Corona-Pandemie und die lange Kette von Lockdowns drücken deutlich auf die Lebenslust. Viele Menschen befinden sich in einer Art Dauer-Stimmungstief und stellen sich die bange Frage: Ist das…

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Burnout vermeiden – 10 Tipps

Burnout vermeiden

Von Burnout Betroffene fühlen sich kraftlos und erschöpft. Sie können nicht mehr das leisten, was sie leisten sollen. Oft zeigen sie sich nach außen hin gleichgültig, manchmal auch reizbar oder zynisch. Wer vom Dauerstress derart „ausgebrannt“ ist, sollte unbedingt einen Arzt oder Therapeuten aufsuchen. Allein schon deshalb, weil Burnout nicht selten mit einer Depression einher geht. Aber was kann…

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