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Schwangerschaftsgymnastik und Yoga

Schwangerschaftsgymnastik und Yoga

Spoiler: Schwangerschaftsgymnastik und Yoga passen hervorragend zusammen. Aber warum? Eine Schwangerschaft ist keine Krankheit. Daher ist sie kein Grund, mit Sport aufzuhören. Aber muss es gerade Yoga sein? Anspruchsvolle Übungen mit dickem Bauch? Schauen wir uns das Thema etwas genauer an. Grundsätzlich gilt: Schwangerschaftsgymnastik ist wichtig. Bewegung verschafft Dir ein gutes Körpergefühl und steigert Dein Wohlbefinden. Das richtige Maß…

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