Susanne Usko: Deine Expertin für ganzheitliches Body and Mind Coaching
Wer ich bin – und warum ich Menschen begleite
Eine stabile Seele und ein gesunder Körper sind für mich die Grundlage persönlicher Freiheit. Freiheit bedeutet, das tun zu können, was Dir wichtig ist, Dich erfüllt, Dir Freude schenkt und Deinem Leben Sinn gibt. Mein Ziel ist es, Dich körperlich wie seelisch wieder in diese Freiheit zu führen – klar, einfühlsam und ganzheitlich. Das ist meine Philosophie.
Meine Wurzeln – Bewegung, Körperintelligenz & innere Stärke
Ich wurde 1972 in Jena geboren, wuchs in Erfurt auf und bin in einer sportlichen Familie groß geworden – meine Eltern waren Sportlehrer*innen und Trainer. Bewegung war für mich kein Unterricht, sondern Alltag, Identität, Zuhause. Schon früh begleiteten mich viele Disziplinen: Kunstturnen, Rhythmische Sportgymnastik, Eisschnelllauf, Judo / Kampfsport. Diese Vielseitigkeit prägt meine Arbeit bis heute – körperlich, mental und menschlich.
Mein Weg in die Arbeit mit Menschen & Qualifikationen
Es war mir schon immer ein Bedürfnis, Bewegung, Bewusstsein und innere Entwicklung weiterzugeben. Mein beruflicher Weg führte deshalb nicht zufällig dorthin, wo Körper und Seele zusammengehören. Meine wichtigsten Ausbildungen und Qualifikationen im Überblick:
- •Fitness- und Gymnastiklehrerin
- •Personal Trainerin (BDPT)
- •Yogalehrerin (Power Yoga)
- •Trainerin für Rehasport
- •Kreative Gestaltungstherapeutin
- •Weiterbildung Paartherapie
- •2,5-jährige psychologische Ausbildung (Zukunftswerkstatt Düsseldorf)
Heute begleite ich Menschen dabei, mental stabiler, körperlich freier und im Alltag resilienter zu werden.
20 Jahre Erfahrung – Praxis. Leben. Mensch.
Seit über 20 Jahren arbeite ich selbstständig als Personal Trainerin und psychologische Beraterin. Ich bin verheiratet, Mutter von drei Kindern und lebe in Düsseldorf-Hubbelrath – dort befindet sich auch mein Trainings- und Beratungsraum. Ganzheitlichkeit ist kein Konzept für mich – es ist gelebter Alltag.
Möchtest Du mich persönlich kennenlernen?
Wenn Dich meine Haltung und mein Weg berühren, freue ich mich, Dich auf Deinem eigenen Weg zu begleiten – körperlich, mental, ganzheitlich.